软眠眠 v1.9.2 解锁VIP会员版 | CBT-I睡眠改善+白噪音自由搭配+鼾声梦话记录
治愈系助眠神器更新!v1.9.2 VIP解锁版开放全部高级功能,CBT-I专业睡眠改善计划、白噪音自由混搭、鼾声梦话监测、沉浸式专注环境全免费;领养猫咪打卡早睡,拯救都市失眠人群。
🛠️ 软件信息
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 软件名称 | 软眠眠 (专业助眠睡眠管理工具) |
| 版本号 | v1.9.2 |
| 修改作者 | 黯笙 (历史版本:坤坤 / 喜凤 / 杰瑞) |
| 适用平台 | Android |
| 核心特性 | 解锁VIP / CBT-I睡眠计划 / 白噪音混搭 / 睡眠监测 / 专注模式 |
✨ 版本更新与修改说明
软眠眠是一款专为失眠人群打造的治愈系睡眠管理APP,结合白噪音、睡眠监测与认知行为疗法(CBT-I),帮助用户重建健康睡眠习惯。本次v1.9.2由黯笙跟进解锁VIP会员,所有付费功能完整开放。

🔓 VIP会员解锁内容
- 白噪音全开放:所有环境音效(风、篝火、雨声、流水、鸟鸣、虫鸣等)支持自由搭配组合,无数量限制;
- CBT-I睡眠计划:21天针对性睡眠改善方案完整可用,基于美国医师学会认证的一线失眠干预方法;
- 睡眠报告完整版:深睡/浅睡分析、鼾声梦话记录、健康风险提示等高级报告功能解锁;
- 专注环境全解锁:所有沉浸式专注场景免费使用,提升学习与办公效率;
- 去广告纯净体验:移除所有会员推广弹窗与横幅广告。
📅 近期更新记录
| 日期 | 版本 | 修改者 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 2026.06.15 | v1.9.2 | 黯笙 | 最新版,修复兼容问题 |
| 2025.08.08 | v1.8.9 | 喜凤 | 前一稳定版 |
| 2025.08.06 | v1.8.9 | 杰瑞 | 早期解锁版 |
💡 核心功能亮点
🎧 白噪音与入睡引导
- 自由混搭:多款优质白噪音任意组合,打造专属睡前氛围;
- 触发式彩蛋:首页隐藏互动式环境音效,探索解锁治愈惊喜;
- 科学入睡法:内置美国海军2分钟入睡法、Yoga Nidra古印度冥想、Savanna催眠术、腹式呼吸等多种世界公认快速入睡练习;
- 分型助眠:针对烦躁型失眠、压力型失眠等不同成因提供专属引导音频。
📊 睡眠监测与分析
- 周期监测:自动识别深睡、浅睡、REM阶段,生成可视化睡眠曲线;
- 鼾声梦话记录:夜间自动捕捉异常声音,次日回放定位睡眠问题;
- 健康风险提示:根据长期数据趋势给出个性化改善建议与健康预警。
🐱 早睡打卡与养成
- 目标设定:自定义就寝与起床时间挑战,培养规律作息;
- 猫咪领养:每日达成早睡目标即可在小院领养治愈系流浪猫,用陪伴感强化正向反馈。
🧘 沉浸式专注模式
- 多场景选择:图书馆、咖啡馆、森林小屋等多种沉浸环境;
- 专注计时:番茄钟与白噪音联动,提升学习办公效率,缓解注意力稀缺焦虑。
📊 免费版 vs VIP解锁版对比
| 对比项 | 官方免费版 | 本VIP解锁版 |
|---|---|---|
| 白噪音混搭 | 限3种组合 | ✅ 无限自由搭配 |
| CBT-I睡眠计划 | 仅体验3天 | ✅ 21天完整方案 |
| 鼾声梦话记录 | 基础统计 | ✅ 详细回放+分析 |
| 专注环境 | 2个免费场景 | ✅ 全部解锁 |
| 会员广告弹窗 | 有 | ✅ 已移除 |
| 睡眠报告深度 | 简版 | ✅ 完整可视化 |
📥 下载地址
https://pan.quark.cn/s/4e681ce58481
夸克网盘 · 永久有效 · APK安装包 · VIP解锁版
⚠️ 使用提示
- 覆盖安装:若已安装官方版软眠眠,建议先卸载再安装解锁版,避免签名冲突导致睡眠数据丢失;
- 麦克风权限:鼾声梦话记录需授予后台录音权限,请在系统设置中允许"始终允许"以确保夜间监测正常;
- 数据备份:解锁版可能无法同步云端睡眠记录,重要数据请定期导出或截图保存;
- 免责声明:本修改版仅供个人学习与技术研究,请勿用于商业分发;CBT-I为辅助手段,严重失眠请及时就医;有条件请支持软眠眠官方正版。












