软眠眠 v1.9.2 解锁VIP会员版 | CBT-I睡眠改善+白噪音自由搭配+鼾声梦话记录

治愈系助眠神器更新！v1.9.2 VIP解锁版开放全部高级功能，CBT-I专业睡眠改善计划、白噪音自由混搭、鼾声梦话监测、沉浸式专注环境全免费；领养猫咪打卡早睡，拯救都市失眠人群。

🛠️ 软件信息

✨ 版本更新与修改说明

软眠眠是一款专为失眠人群打造的治愈系睡眠管理APP，结合白噪音、睡眠监测与认知行为疗法（CBT-I），帮助用户重建健康睡眠习惯。本次v1.9.2由黯笙跟进解锁VIP会员，所有付费功能完整开放。

🔓 VIP会员解锁内容

• 白噪音全开放：所有环境音效（风、篝火、雨声、流水、鸟鸣、虫鸣等）支持自由搭配组合，无数量限制；
• CBT-I睡眠计划：21天针对性睡眠改善方案完整可用，基于美国医师学会认证的一线失眠干预方法；
• 睡眠报告完整版：深睡/浅睡分析、鼾声梦话记录、健康风险提示等高级报告功能解锁；
• 专注环境全解锁：所有沉浸式专注场景免费使用，提升学习与办公效率；
• 去广告纯净体验：移除所有会员推广弹窗与横幅广告。

📅 近期更新记录

💡 核心功能亮点

🎧 白噪音与入睡引导

• 自由混搭：多款优质白噪音任意组合，打造专属睡前氛围；
• 触发式彩蛋：首页隐藏互动式环境音效，探索解锁治愈惊喜；
• 科学入睡法：内置美国海军2分钟入睡法、Yoga Nidra古印度冥想、Savanna催眠术、腹式呼吸等多种世界公认快速入睡练习；
• 分型助眠：针对烦躁型失眠、压力型失眠等不同成因提供专属引导音频。

📊 睡眠监测与分析

• 周期监测：自动识别深睡、浅睡、REM阶段，生成可视化睡眠曲线；
• 鼾声梦话记录：夜间自动捕捉异常声音，次日回放定位睡眠问题；
• 健康风险提示：根据长期数据趋势给出个性化改善建议与健康预警。

🐱 早睡打卡与养成

• 目标设定：自定义就寝与起床时间挑战，培养规律作息；
• 猫咪领养：每日达成早睡目标即可在小院领养治愈系流浪猫，用陪伴感强化正向反馈。

🧘 沉浸式专注模式

• 多场景选择：图书馆、咖啡馆、森林小屋等多种沉浸环境；
• 专注计时：番茄钟与白噪音联动，提升学习办公效率，缓解注意力稀缺焦虑。

📊 免费版 vs VIP解锁版对比

📥 下载地址

https://pan.quark.cn/s/4e681ce58481

夸克网盘 · 永久有效 · APK安装包 · VIP解锁版

⚠️ 使用提示

• 覆盖安装：若已安装官方版软眠眠，建议先卸载再安装解锁版，避免签名冲突导致睡眠数据丢失；
• 麦克风权限：鼾声梦话记录需授予后台录音权限，请在系统设置中允许"始终允许"以确保夜间监测正常；
• 数据备份：解锁版可能无法同步云端睡眠记录，重要数据请定期导出或截图保存；
• 免责声明：本修改版仅供个人学习与技术研究，请勿用于商业分发；CBT-I为辅助手段，严重失眠请及时就医；有条件请支持软眠眠官方正版。